Лесни решения за старт на годината с приятна нагласа

Започни начисто тази нова година, с лесни за спазване решения. Когато посетихме дома на Ева, тя ни показа как някои дребни неща укрепват чувството за благополучие всеки ден.


Легло с чаршафи в синьо и бежово до голямо легло.

Позитивен старт на деня

Всяка вечер, за да подпомогне „биологичния си часовник“, Ева димира светлините половин час преди лягане, за да подготви тялото и ума си за сън. Сутрин практикува йога, за да подобри настроението и кръвообращението си, а после използва билкови аромати в банята, за да събуди сетивата си и да се зареди с енергия. Ева задава „тон“ на деня си с малки положителни действия, като например да си оправи леглото, преди да излезе.

„Спалнята ми е моето светилище. Вечер там „затварям вратата“ за целия свят. А сутрин спокойната й атмосфера ми помага да приветствам новия ден, веднага щом се събудя.“

Ева

„Използвам банята като място за релакс, а не за препускане. Там ние държим домашно приготвени билкови аромати, за да изпълват помещението със свежо, ободряващо ухание.“

Ева

„Обичам да практикувам йога на открито, студеният въздух прочиства ума ми. За да намерите вътрешно спокойствие, седнете с кръстосани крака, с ръце на коленете, с изправен гръб и глава, и задръжте така за минута.“

Ева

Жена приготвя чай в ъгъла на бяла и синя кухня.

„Започвам деня с чаша билков чай, за да подсиля метаболизма си. Ментата е позната с благоприятното си въздействие върху храносмилателната система, а чаят от лайка е пълен с антиоксиданти.“

Ева

Щастливи сме, че нашите клиенти се вдъхновяват от продуктите ни и им придават своя личен почерк. Продължавайте да творите!

Но имайте предвид, че променянето или преправянето на продуктите на ИКЕА, така че да не могат повече да бъдат продадени или използвани по оригиналното си предназначение, означава че гаранциите и правото ви да върнете продуктите ще бъдат загубени.